Clik here to view.
Csak két út van?
Amikor olvasgatom az interneten és a Kismama újságban az anyukák véleményét, úgy érzem néha, mintha két csoportra szakadna a kismamatársadalom. Az egyik csoport hosszú ideig szoptat, együtt alszik a...
View ArticleClik here to view.
Esti rutin
Bármilyen szakembert keresel fel gyermeked alvászavaraival szinte mindegyik elmondja, hogy esti rutint kell kialakítani. De mi a célja az esti rutinnak? Mire való? Hol ronthatod el és mire figyelj,...
View ArticleClik here to view.
Az a csodálatos bölcső
A baba 9 hónapig az anyaméhben biztonságban van egy zárt, szűk helyen. Amikor megszületik, ijesztő számára a világ, a hatalmas tér körülötte (egyes pszichiáterek még a felnőttkori agorafóbiát is erre...
View ArticleClik here to view.
Nem akar elaludni
Gyakran írom meg a hozzám forduló anyukáknak, hogy a babák egész egyszerűen arra vannak programozva, hogy ne aludjanak. Persze a szakkönyvek szerint 15-16 óra alvásra minimum szüksége lenne naponta egy...
View ArticleClik here to view.
A rutin lényege nem a rutin maga
El kell oszlatnom egy félreértést az elalvás-előtti rutinnal kapcsolatban, amire mindig fény derül, amikor az esti elalvási szokásokról kérdeznek az anyukák. Az elalvás előtti esti rutin lényege nem...
View ArticleClik here to view.
Együtt a család
Nemrégiben egy anyuka arról panaszkodott nekem, hogy az 1 év körüli gyermeke mostanában felvette azt a szokást, hogy csak fél óra meseolvasás után hajlandó elaludni este. Csakhogy őnáluk az este az...
View ArticleClik here to view.
Hogyan ne használd a felvesz-letesz módszert?
2 éve, amióta létezik a blog és a Kismamablog Alvásambulancia oldal, újra és újra felmerül a kérdés, érdemes-e a felvesz-letesz módszert alkalmazni, valamint mikor érdemes, ezért most összefoglalom,...
View ArticleClik here to view.
A baba alvására kenjük?
Az hagyján, hogy a kicsi éjjel felébred, de anya meg nem tud visszaaludni, gyakran csak addigra sikerül, mire a baba megint felkel, ennek pedig állandó fáradtság a vége. Mit lehet tenni? És mi köze...
View ArticleAz elaltatás művészete
Ha nem akar elaludni egy kisgyermek, akkor úgy tűnhet, képtelenség uralni a helyzetet, mert akárhogy igyekszel, akármit teszel, ő csak megy, játszik, pörög tovább, és láthatóan egyáltalán nincs kedve...
View ArticleClik here to view.
Alvós félreértések
Ahány ház, annyi szokás – szokták mondani. A baba alvása, altatása tekintetében azonban ahány ház, annyira egyformák a szokások és a tévhitek. Mintha társadalmi közmegegyezés létezne arra vonatkozóan,...
View ArticleFélbehagyott szoktatás
Amikor valami probléma van a gyerekkel, akkor a legtöbb szülő hasonlóan reagál: összegyűjt információkat, miért lehet ez és mit lehet tenni ellene, majd pedig eldönti, hogy alkalmaz-e egyet a módszerek...
View ArticleAz ellazulás kétféle típusa
Ahogy minden baba más, úgy minden babánál más az altatás módja is, amit szeret. Hogy hogyan altatod az leginkább attól függ, mit szeret és mit szokott meg korábban, azonban a sokféle altatási mód...
View ArticleClik here to view.
Már nem szopizik – de hogyan fog elaludni?
A legtöbb anyatejes baba este a anyamellen, szoptatás közben alszik el. Ezen a szokáson nem szükséges változtatni, idővel a baba magától hagyja el azt és kéredzkedik a kiságyba esténként. Az anyukák...
View ArticleClik here to view.
Baba altatás nagy melegben
Kánikula idején a csecsemők és a kisgyerekek is gyakrabban ébredhetnek, nyugtalanabbul aludhatnak, szomjasak lehetnek éjszaka is. Ez megterhelő nekik is és a szülőknek is. Mit lehet tenni? 1....
View ArticleClik here to view.
Két ok, ami miatt nem tud elaludni a baba
Sztrájkol az elalvás ellen? Fél aludni? Nem vagyok elég szigorú? – a szülőkben sok minden felmerül, amikor arra próbálnak rájönni, vajon miért nem akar elaludni a babájuk. Következzék most 2 olyan ok,...
View ArticleClik here to view.
Miért nem alszik el a baba? 3 oka lehet:
Mi kell ahhoz, hogy a baba, a kisgyerek elaludjon? Mindegyik életkorban egy kicsit másra van szükség. Ha ezt megérted, könnyebben fog menni az altatás. 1. Nem elég álmos Akkor fog tudni elaludni, ha...
View ArticleClik here to view.
5 tévhit, ami miatt nem tud elaludni a baba
Tanácsadásokon találkozom vele, hogy a legtöbb alvással kapcsolatos probléma, nehézség abból adódik, hogy a szülőkben számtalan tévhit él arról hogyan is kéne aludnia egy babának és aztán ezt próbálják...
View ArticleClik here to view.
Órákig tart a lefektetés? Esti rutin ötletek kisgyermekkorban
Elbúcsúzni egymástól este. Elfogadni, hogy anya most aludni tér és nem marad ott mellettünk, hogy már nem szabad szaladgálni, nyüzsögni, aludni kell – vannak kisgyerekek, akiknek ez különösen nagy...
View ArticleA baba alvásproblémáinak ritkán említett pszichés faktora
Jópár éve foglalkozom rosszul alvó babákkal és a miattuk nagyon kimerült szüleikkel. A legtöbben amiatt aggódnak, hogy a gyakran ébredő, nappal rövideket alvó baba nem fejlődik majd rendesen, mert nem...
View ArticleClik here to view.
Miért nem akar elaludni a baba, amikor már majd lecsukódik a szeme?
Láthatóan fáradt a babád. Nyűgös, kimerült, sírdogál, mégsem tudod elaltatni. Mi okozza ezt? Mit lehet tenni ilyenkor? A túlfáradás a fáradtság és a kimerültség közötti állapot. Ez a fizikai fáradtság...
View Article
